Nordic-Walking

Du treibst gerne Sport an der frischen Luft?

Dann komm doch zu Peter in die Nordic-Walking-Gruppe. Immer in der Sommerzeit von April – Oktober

Mittwochs von 18:30 – 19:30 Uhr

Treffpunkt: Am Parkplatz vor dem Sportheim

Ansprechpartner: Peter Brunner 07307 927588

Lauftreff

Bereits in den 90er Jahren wurde der Lauftreff gegründet.

Immer montags treffen wir uns am Sportheim, um von dort aus für eine Stunde, in kleine Gruppen, aktiv zu sein.

Wir laufen zügig oder auch etwas langsamer, je nach Gruppenanspruch, das ganze Jahr in und um Holzschwang.

Im Sommer setzen wir uns auch gerne aufs Rad.

Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr (Sommerzeit)

Montags von 18:00 bis 19:00 Uhr (Winterzeit)

Treffpunkt: am Sportheim

Gegen 20 Uhr treffen wir uns wieder am Sportheim und lassen den Abend in gemütlicher Runde ausklingen. Auch das ist wichtig fürs allgemeine Wohlbefinden 😊.

Wir sind Frauen und Männer im Rentenalter, freuen uns aber jederzeit über neue Gesichter, egal welchen Alters.

Ansprechpartnerinnen:

Rudigier Elisabeth	07307 29382
Sommer Evelyne	07307 21970

Jogging für Einsteiger

Du bist absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder hast eigene Laufversuche bereits aufgegeben? Du möchtest trotzdem gerne regelmäßig laufen? Dann starte mit mir deinen neuen Laufeinstieg!

Wir beginnen gemeinsam mit langsamen Läufen, bauen Gehpausen ein und steigern so von Woche zu Woche deine Ausdauerleistungsfähigkeit. Ziel ist es, nach wenigen Wochen 30 Minuten am Stück joggen zu können.

Donnerstags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz am Sportheim Holzschwang

Wichtig: Im Winter bitte Stirnlampe oder Körperlampe und Kleidung mit Reflektoren!

Mitmachen können alle HSV- Mitglieder ohne Voranmeldung – einfach vorbeikommen, mitlaufen und Spaß haben!

Ansprechpartnerin: Melanie Ritter

Jogging für Erfahrene

Du kannst schon 30 bis 60 Minuten am Stück joggen und würdest dies nun gerne in einer Gruppe ausbauen? Dann komm vorbei zu meiner Laufgruppe!

Wir starten mit einem Koordinationstraining zur Verletzungsprophylaxe und starten dann in unseren 50-60 minütigen Lauf. Unsere Läufe wechseln zwischen schnellen Läufen, Intervallläufen und langsameren Regenerationsläufen.

Montags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr (Winterzeit)

Montags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr (Sommerzeit)

Treffpunkt: Parkplatz am Sportheim Holzschwang

Wichtig: Im Winter bitte Stirnlampe oder Körperlampe und Kleidung mit Reflektoren!

Mitmachen können alle HSV- Mitglieder ohne Voranmeldung – einfach vorbeikommen, mitlaufen und Spaß haben!

Ansprechpartnerin: Melanie Ritter