AKTUELL WERDEN DIE KURSE PER LIVESTREAM ABGEHALTEN. BITTE BEI ANJA UNTER ANGABE DER EMAILADRESSE MELDEN.

ZUMBA KURS: BREITES LÄCHELN, SCHLANKE FIGUR!
Befreie deinen Körper mit Musik. Die ultimative Tanz-Fitness-Party grooved dich in Form. Herzliche Einladung zum Schnuppern! Neuer Kurs ab Januar 2021. Insgesamt 10 Stunden.
Wann: dienstags 18.45 – 19.45
Wo: Vereinshalle Holzschwang
Kursgebühr: 10 Stunden für 60 €, HSV-Mitglieder zahlen nur 15 €
Kursleiterin: Anja Lörz
Anmeldung: telefonisch unter 0176 / 82723386 der www.anjal.zumba.com
 

ZUMBA Kids Kurs

ZUMBA Kids Kurs: Tanzen für Kids von 8 – 13 Jahren

Die Kids bewegen mit einfachen Moves zu tollen Songs und Tänzen aus verschiedenen Ländern, kommen mal so richtig ins Schwitzen, haben Spaß bei ein paar Spielen und können den stressigen Schulalltag mal eine Stunde lang „abschütteln“.

Neuer Kurs ab Januar 2021. Insgesamt 10 Stunden

Wann: montags 16.00 – 17.15 Uhr
Wo: Vereinshalle Holzschwang
Kursgebühr: 10 Stunden für 60 €, HSV- Mitglieder zahlen nur 15 €
Kursleiterin: Anja Lörz
Anmeldung telefonisch unter 0176 / 82723386, gerne auch per Whatsapp

PILATES KURS

Die Pilates-Methode zeigt sich in sanften, fließenden Bewegungen unter höchster Konzentration ausgeführt. Kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bildet sie ein ganzheitliches Trainingskonzept. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf die Stärkung der Körpermitte und der Stabilisierung der idealen Körperhaltung. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden. Der Geist entspannt sich und das Körperbewusstsein wird gestärkt.

Wann: montags, 9.00 – 10.00, dienstags 20.00 – 21.00
Wo: Vereinshalle Holzschwang
Kursgebühr: 10 Stunden für 60 €, HSV-Mitglieder zahlen nur 20 €
Kursleiterin: Anja Lörz
Anmeldung: telefonisch unter 0176 / 82723386 , gerne auch per Whatsapp

Yoga mit am Silvia am